1、在第4个投篮点上起跳高手上篮把 篮球送向篮框注意自己精彩篮球比赛的血拼场面震撼人心!的动作精彩篮球比赛的血拼场面震撼人心!,起跳中要体会要飞翔的感觉 练习5绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前以上5条练习是最基本的练习,...